ggsport fitness aerobic zorilor

Sala de fitness

Sala de Fitness si Culturism dispune de aparatura profesionala, avand:

  1. peste 40 de posturi de lucru simultan (peste 50 de posturi de lucru) pentru toate grupele musculare;
  2. gantere de la 1 la 50 kg;
  3. bare si discuri olimpice;
  4. aparatura cardio: cross-trainer, stepper-e, biciclete si benzi de alergare.
ggsport fitness aerobic zorilor

Aerobic

Momentan se pot face urmatoarele stiluri:

  1. Aerobic clasic
  2. Step
  3. Body sculpt
  4. Tae-bo
  5. Fitball
  6. Strike-zone
  7. Zumba
  8. Pilates
  9. Abdomene coapse fese
  10. Body tonus
  11. Yogilates
  12. Yoga
  13. Body Art
  14. Brate si abdomene
  15. Circuit training
  16. Fat burn
  17. Tonifiere
  18. Hiit
  19. Cardio Kombat
ggsport fitness aerobic zorilor

Am renovat

Clubul Ggsport a fost renovat de curand si va astepta sa incercati noile aparate

ggsport fitness aerobic zorilor

Sauna

Beneficiile saunei uscate sunt numeroase si vizeaza mai multe domenii:

  1. Sauna dilateaza porii, curatandu-i in profunzime.
  2. Relaxarea fizica si mentala este un beneficiu adiacent al saunei.
  3. Caldura are rolul de a relaxa muschii si, prin urmare, sauna este deosebit de recomandata dupa un antrenament intensiv.
  4. Transpiratia indusa va elimina toxinele din organism.
  5. Cu cat vei bea mai multa apa in timpul sedintei de sauna, cu atat vei transpira mai mult si vei elimina mai multe toxine.