ggsport fitness aerobic zorilor

Sala de fitness

Sala de Fitness si Culturism dispune de aparatura profesionala, avand:
1.peste 40 de posturi de lucru simultan (peste 50 de posturi de lucru) pentru toate grupele musculare;
2.gantere de la 1 la 50 kg;
3.bare si discuri olimpice;
4.aparatura cardio: cross-trainer, stepper-e, biciclete si benzi de alergare.

ggsport fitness aerobic zorilor

Aerobic

Momentan se pot face urmatoarele stiluri:
1.Aerobic clasic
2.Step
3.Body sculpt
4.Tae-bo
5.Fitball
6.Strike-zone
7.Zumba
8.Pilates
9.Abdomene coapse fese
10.Body tonus

ggsport fitness aerobic zorilor

Solar

Clubul Ggsport dispune de un solar turbo vertical pentru o bronzare cat mai rapida, dotat cu vestiar propriu, muzica si ventilator pentru ca sedinta sa fie cat mai relaxanta si placuta.

ggsport fitness aerobic zorilor

Sauna

Beneficiile saunei uscate sunt numeroase si vizeaza mai multe domenii:
1.Sauna dilateaza porii, curatandu-i in profunzime.
2.Relaxarea fizica si mentala este un beneficiu adiacent al saunei.
3.Caldura are rolul de a relaxa muschii si, prin urmare, sauna este deosebit de recomandata dupa un antrenament intensiv.
4.Transpiratia indusa va elimina toxinele din organism.
5.Cu cat vei bea mai multa apa in timpul sedintei de sauna, cu atat vei transpira mai mult si vei elimina mai multe toxine.